Біркелкі емес танықтар көңілді емес, әсіресе егер сіз теріңізді Танның салқын көлеңкесін жасау үшін көп күш салсаңыз. Егер сіз табиғи түрде танысқыңыз келсе, күйіп қалудың орнына теріңіздің қолында болу үшін қосымша сақтық шаралары бар. Егер өздігінен тотығу өнімдері сіздің жылдамдықыңыз көбірек болса, күнделікті өзгеріп көріңіз, бұл өнімге біркелкі таратылуы мүмкін.
Табиғи тотығу
1.Тандан бұрын бір аптадан кейін теріңізді қабыршақтайтын теріңізді скраб жасаңыз.
2.Тандан бұрын әр кеш сайын теріңізді ылғалдандырыңыз.
Ылғалдандыратын керемет әдет, бірақ сіз табиғи күйзеліске айналсаңыз, әсіресе пайдалы. Аяққа, қолдарыңызға және басқа да басқа теріңізге ағынды ылғалдандырғышты қолданыңыз, сіз табиғи түрде тотығуды жоспарлайсыз.Сіз бар өнімдерді таңдай аласызкерамид or Натрий гиалуронаты.
3.Күннің күйіп кетуіне жол бермеу үшін күн қорғанысын қолданыңыз.
Ең дұрысы, күн қорғанысы бар, сыртта шамамен 15-30 минутқа дейін, бұл сіздің теріңізге жабысып, өнімнің уақытын береді. Сізден кем дегенде 15-30 SPF-ді таңдайдыңыз, ол сіздің теріңізді күн сәулесінен қорғайды, бұл сіз сыртта демалып, теріңізді қорғайды.
- Сондай-ақ, сіз көбінесе аз майлардан тұратын және бетіңізден тұратын беткі күн қорғанысын қолдана аласыз.
- Күн сайын кем дегенде екі сағат сайын күн қорғанысын қуантуды ұмытпаңыз.
4.Сыртта тұрған кезде шляпалар мен көзілдірік киіңіз.
Күн сәулесінен ләззат алған кезде, сіздің теріңізге көлеңке бере алатын кең батты шляпаны алыңыз. Сонымен қатар, теріні көздің айналасындағы теріні қорғайтын кейбір көзілдіріктерге жетіңіз.
- Сіздің бетіңіздегі тері денеңіздің қалған бөлігіне қарағанда көбірек күн сәулесін алуда сезімтал болады. Бет-әлпеттің зақымдануы күннің күйіп кетуіне ғана әкеліп қана қоймай, уақыт өте келе әжімдер, майда сызықтар және қоңыр дақтарды көбейтеді.
5. Сіз күн сәулесінің күйіне қалмас үшін біраз көлеңкеде.
Тотығу кезінде күн сәулесінен тұратын кезде, сіз бүкіл күніңізді күн сәулесінен өткізгіңіз келмейді. Өзіңізге үзіліс жасаңыз және салқын, көлеңкелі аймақта демалыңыз, бұл сіздің теріңізге тиімсіз күннен ораза ұстайды. Егер сіздің теріңіз өртеніп кетсе, сізде тіпті күйген немесе тері өңі жоқ.
- Сондай-ақ, көлеңкеде үзілістер күннің күйіп қалу қаупін тудырады.
6. Тұрақты күйдіру үшін әр 20-30 минут сайын.
Өкінішке орай, 10 сағат ішінде тотығу сізге мега-мүйіз бермейді. Нақты түрде, көптеген адамдар бірнеше сағаттан кейін күнделікті тотығу шегіне жетеді. Осы кезде оның ішінде барған дұрыс, немесе оның орнына көлеңке іздеңіз.
- Егер сіз күнде көп уақыт өткізсеңіз, сіз өзіңізді қорқынышты күйдіруге қалдыруыңыз мүмкін, бұл сөзсіз күйзеліске әкелуі мүмкін. Күн сәулесі тым көп терінің ультракүлгін ультракүлгін сәулесін береді.
8.Күннің қауіпсіз кезеңдерін таңдаңыз.
Күн ең мықты, сағат 10-да, кешкі сағат 10-ға дейін, сондықтан осы терезеде сыртынан тотығудан аулақ болыңыз. Оның орнына, таңертең немесе түстен кейін, теріңізді қатты күн сәулесінен қорғауға көмектеседі. Күннің күйігі сіз өзіңіздің тотығу мақсаттарыңыз үшін ешқандай қолдамайды және сіздің теріңіздің өңін сәйкес келмеуі мүмкін, бұл өте ыңғайлы емес.
9.Өздігінен тотығу өнімі бар табиғи танықтарды жабыңыз.
Қабыршақтайтын өніммен таныс сызықтарын алыңыз, сонда тері тегіс. Өзіңізді ұстаңыз және оны киюге көмектесетін TAN желілеріне жағыңыз. Focus on the pale areas, so your skin looks consistent and even.
- Тан сызықтары жабылғанға дейін бірнеше қабаттар алуы мүмкін.
- Ылғалдандырғышпен араласқан бронзер - егер сіз тез түзетуді іздесеңіз, жақсы жабыңыз.
10.Егер сіз табиғи түрде тотығыңыз болса, күтімнен кейін лосьон қолданыңыз.
Душқа хоп, содан кейін сүлгімен теріңізді құрғатыңыз. «Күтімнен кейін» немесе осы лосьон сияқты жапсырылған лосьон алыңыз және осы лосьонды тікелей күн сәулесі түскен теріге таратыңыз.
Таныңызды «ұзартуға» арналған күтімнен кейінгі өнімдер бар.
2-әдіс өзін-өзі күйдіргіші
1.Танға сәйкес келу үшін теріңізді қабыршақтаңыз.
Кез-келген жалған тотығу өнімін қолдануды жоспарламағанға дейін сүйікті қабыршақты қолданыңыз. Скраб өлген теріні аяғыңыздан, қолдарыңыздан, қолдарыңыздан және сіз тотығуды жоспарлаған кез келген басқа жерден тазартады.
- Тотығуды жоспарлағанға дейін 1 күннен 1-ге дейін кез-келген жерде қабыршақтағаныңыз жөн.
2.Егер сіз жалған күйген болсаңыз, теріңізді ылғалдандырыңыз.
Сіз Танған кезде сіз теріңізді кенеп ретінде қолданып жатырсыз. Бұл теріні мүмкіндігінше тегіс ұстау үшін сүйікті ылғалдағышты теріңізге таратыңыз. Әсіресе сіздің теріңіздің, білектеріңіз, білектер, саусақтар, ішкі білектер, саусақтарыңыздың арасында, теріңіздің біркелкі емес жерлеріне назар аударыңыз.
3.Сіз кез-келген шаштан аулақ болыңыз.
Табиғи тотығудан айырмашылығы, өзін-өзі тыңдайтындар өздігінен қолданылып, дұрыс жұмыс істеу үшін тегіс бетті қажет етеді. Шашты аяқтарыңыз бен қолыңыздан тазартыңыз немесе жағыңыз, және сіз өздігінен тотығуды жоспарлаған кез келген басқа жерден аулақ болыңыз.
4.Өзін-өзі ұстай алмас бұрын теріңізді мұздатыңыз.
Мұз текшесін алып, өздігінен тазартылған өнімді қолданар алдында, кеуектеріңізді, мұрынға және маңдайыңызға сырғытыңыз, ол тері тесігін жабады.
5.Тотығу өніміңізді тотығу миттімен жағыңыз.
Егер сіз оларды саусақтарыңызбен қолдансаңыз, тотығу өнімдері өте дәйекті болмауы мүмкін. Оның орнына қолыңызды біркелкі қолдануға көмектесетін үлкен қолғапқа қолыңызды созыңыз. Squeeze in a few drops of your self-tanning product, and let your mitt do the rest.
- Егер сіз тотығу бумаңыз бір-бірімен келмесе, сіз тотығу миттерін ала аласыз.
6.Тотығу өнімді бетіңізге жайыңыз.
Тотығу өнімінің екі тамшысын әдеттегі бет икемделетін бұршақ мөлшерімен араластырыңыз. Тотығу өнімді щеткаларға, маңдайыңызға, мұрынға және иекіңізге уқалаңыз, сонымен қатар мойныңызбен және төменгі мойын сызығымен бірге уқалаңыз. Өнімнің біркелкі қолданылатындығын және қалған жолақтар жоқ екенін екі рет тексеріңіз.
7.
Айнадағы, айнадағы өзіңізді тексеріңіз, бұл сіз кез-келген қабылданбаған дақтарды байқайсыз.
- Сіз әрқашан досыңыздан немесе отбасы мүшесін кез-келген қиын жерлерде қолдануға көмектесуге болады.
8.Тан жағылмайтындай етіп сөмкеге ауысу.
Тотығу өніміңіз кебеді, бұл сіздің жағыңыз, бұл оны ұсақтап, жабысып қалуы мүмкін, немесе тасқындық және жолақты көрінуі мүмкін. Оның орнына, теріңізге көп тыныс алу бөлмесін беретін кейбір габаритті шелектер мен дана жейделерде демалыңыз.
9.Егер сіздің жалған мүгіңіз біркелкі болмаса, теріні қабыршақтаңыз.
Сіздің сүйікті қабыршақтайтын бұршақ мөлшерін алыңыз да, оны күйгенің біркелкі емес бөлімдеріне салыңыз. Focus specifically on the darker, uneven section to remove the extra product.
10.Теріге көмектесу үшін Ылғалдағышымен жалған түтінді қайта жағыңыз.
POST TIME: қараша-25-2021